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32黑豆黑木耳炖乌鸡

(日期:2019年07月13日 浏览:次)

原料:黑豆100克,黑木耳50克,乌鸡半只。盐适量。

做法:1:将黑豆,黑木耳分别洗净,用清水泡发。

2:香菇洗净,去蒂。

乌鸡洗净剁成块,焯水。

3:将所有的主料放进炖锅内加清水,炖2小时,加盐调味即可。

适合产后两周。

该汤对乳腺增生,身体虚弱者尤宜。

32黑豆黑木耳炖乌鸡