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A64焖羊肉

(日期:2019年02月11日 浏览:次)

焖羊肉

北方寒冷的冬天到了,羊肉营养丰富最适合冬季养生进补,红焖做法简单,味道咸鲜可口,最适合北方人的口味

食材:

胡萝卜半根,羊肉,姜片,葱花。

做法:

1.锅里加冷水,放入羊肉片,加热,锅开,撇出浮沫。

2.另起锅,加油,放入葱姜爆香。放入羊肉,翻炒,加一点淡酱油,加一点豆瓣酱。翻炒。

3.加清水,大火开锅后,放入胡萝卜块。小火焖20分钟,加一点盐。更适合体质寒凉者食用;一周后可以吃滴

羊肉:食疗功效:羊肉属于热性食物,具有滋补、 助热的作用,对体质虚弱的产后血晕患者能起 到一定的调理作用,因此适宜食用。冬季常食可 益气补虚,达到御寒功效。